설사를 멈추는 방법 3가지 알아보기

설사를 멈추는 방법

 

오늘은

 

설사를 멈추는 방법 3가지에 대해서

 

알려드리려고 합니다.

 

설사는 우리 몸속의 나쁜 세균과 바이러스들을 배출하기 위한 순한 현상입니다.

 

하지만 너무 자주 발생한다면 건강에 문제가 생긴건 아닌지 의심해봐야하는데요.

 

이번 포스팅에서는 설사 증상 완화시키는 방법에 대해 알려드릴게요.

설사하면 반드시 굶어야하나요?

 

보통 설사는 오늘 이틀이면 멈추지만 지속적으로 설사증상이 나타난다면 탈수현상이 올 수 있으니

 

물이라도 조금씩 섭취해야합니다.

 

특별히 어린아그들이 설사를 한다면 수분 보충이 필수이니 물보리차 등을 먹이는것이 좋아요.

 

단, 카페인 음료나 탄산음료는 피해주세요.

 

간헐적 단식 효과 있을지 알아보기

 

물 대신 이온음료

 

이온음료는 전해질 성분이 함유되어있어 설사 후 부족해진 전해질을 보충시켜줍니다.

 

반면 당성분이 많이 들어있다고 해서 당뇨환자라면 주의하시는게 좋습니다.

 

참고로

 

지사제는 장운동을 억제시켜서 설사를 멈추게 하는 약이기 때문에

 

일시적으로 이익이 될 수 있지만 근본적인 치료방법은 아닙니다.

 

오히려 만성화될 위험이 있어서 의사선생님과 상담 후 복용하세요.

 

오늘은 설사 멈추는 방법 알아보았습니다.

감사합니다.