당화혈색소 수치 낮추는 방법 3가지 알아보기

당화혈색소 수치

오늘은

당화혈색소 수치에 대해서

알아보려고 합니다.

당화혈색소란

당화혈색소는 우리 몸 속 세포에서 에너지원으로 이용되는 포도당(혈당)과

헤모글로빈이 결합하여 만들어지는 화합물입니다.

쉽게 말하면 혈액 속 적혈구 세포 안에 존재하는 헤모글로빈

단백질에 글루코스 붙은 형태라고 생각하시면 됩니다.

측정시기는 어떨까요

최근 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 알 수 있기 때문에 일상생활에서의

변동성이 큰 혈당보다는 신뢰성 있는 당화혈색소 측정이 더욱 의미있습니다.

따라서 주기적으로 검사를 받아봐야 하는데, 음식 섭취 후 2시간 이내에는 하지 않는것이 좋습니다.

당화혈색소 수치는 어떻게 해석해야 할까요

어느정도 수치면 정상일까요?

정상 : 4.5%~5.6%

전단계 : 5.7%~6.4%

당뇨병 : 6.5% 이상

일반인이라면 5.6% 이하이면 건강한 상태라고 볼 수 있으며,

5.7%~6.4% 사이라면 전단계라고 판단됩니다.

6.5% 이상이라면 당뇨병이라고 진단됩니다.

만약 결과치가 이상이라면 내과 전문의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

오늘은

당화혈색소에 대해서

간략하게 알아보았씁니다.

감사합니다.