꼬리뼈 통증 및 꼬리뼈 통증 완화방법

꼬리뼈 통증

오늘은

꼬리뼈 통증에 대해서

알아보려고 합니다.

사실

꼬리뼈 통증 좀 짜증나다보니

이런 부분 참고해보시면

도움이 되지 않을까 싶습니다.

꼬리뼈 통증 원인

꼬리뼈 통증 원인은 어떤게 있을까요

요런 부분들이 있습니다.

꼬리뼈 아픔의 원인은 다양하지만 보편적으로 아래와 같습니다.

1. 골반 근육의 압력 변화: 임신, 분만 후에 발생하기도 하는데

이같은 경우에는 낙태나 산모였던 여성에게 주로 나타납니다.

2. 균형 장애: 척추 판결하 양쪽 길이의 차이가 나타나면

몸의 균형이 깨져 꼬리뼈에 부하가 가해지게 되어 고통이 생길 수 있습니다.

3. 활동 부족: 자전거나 오토바이 타는 운동을 많이 한다거나

자주 앉아있는 직업을 가지면 꼬리뼈 저하에 악영향을 끼치게 됩니다.

4. 외상: 스키, 스노우보드, 스케이트보드 등 대회 활동 중 갑자기 넘어지거나

떨어져서 골절이 되면 주변 조직이 붓고 염증이 생길 수 있습니다.

5. 면역력 저하: 감기 바이러스에 감염되면 온몸이 아픈데 이럴경우 꼬리뼈에도 고통이 나타날 수 있습니다.

꼬리뼈 통증 완화 운동은 어떤게 있을까요

이런게 있습니다.

꼬리뼈 통증은 바른 자세 유지, 체중 조절, 근력 강화 등 일상생활에서의 노력이 필요합니다.

하지만 국소적으로 깨어나는 꼬리뼈 통증은 자가치료로도 충분히 호전될 수 있습니다.

다만 급격한 동작을 자제하고 소양스런 자세로 앉아야 합니다.

만약 2주 이상 계속되는 꼬리뼈 통증이라면 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다.

오늘은

꼬리뼈 통증에 대해서

간략하게 알아보았습니다.

감사합니다.